Пяточная шпора (плантарный фасциит) – разрастание пяточной кости. По форме напоминает шип. Тяжело диагностируется, поскольку часто не сопровождается симптомами. Люди не всегда понимают, от чего болят пятки. Чаще встречается у людей среднего возраста. Сопровождается сильной болью в процессе наступания на стопу.
Оглавление
Основные причины боли в пятке
Причины возникновения пяточной шпоры разные. В основном появляется в людей среднего и старшего возраста из-за накопления кальция. С годами в стопе его скапливается много, поэтому больно наступать на ногу. Кроме этого существуют другие причины:
- Не связанные с болезнями. Возраст, физические нагрузки.
- Воспалительного характера. Нарушения кровообращения, избыточный вес, сбои обменных процессов в организме, подагра, артрит.
- Травмы и инфекции. Переломы, вывихи, ушибы, растяжение связок и сухожилия.
- Системного характера. Патологии костно-мышечной системы, регулярное ношение обуви на высоком каблуке и плохого качества.
Возникновение плантарного фасциита чаще наблюдается у профессиональных спортсменов. Например: футболисты, гимнасты, танцоры, баскетболисты, теннисисты, десантники. Частые травмы, вывихи провоцируют воспаление. Это самые распространенные причины шпоры на пятках.
Классификация боли в пятках
Сильно болят пятки причина и симптоматика:
- Изначально появляется боль при ходьбе, беге, прыжках, ускорении шагов. Постепенно становиться больнее становится на ногу. Человек при малейшем прикосновении к стопе испытывает мучения. Шип в пятке ассоциируется с ощущением забитого гвоздя. Боль характерная – сильная, острая, жгучая. Незначительное разрастание проявляется более сильными ощущениями, чем большое. Имеет значение расположение шпоры. Если разрастание возникло близко к нервным окончаниям, боль будет очень сильной.
- Появление резкой, острой боли возникает утром или после отдыха. Как только человек пытается стать на ногу, это не получается из-за сильной боли. В скором времени удается идти, но к вечеру боль сильно усиливается.
- Самочувствие ухудшается зависимо от количества кальция, который накопился в стопе. Если во время отдыха и спокойного состояния человек не чувствует облегчения, то произошло разрастание остеофитов.
- Изменение походки. Постоянное покалывание в стопе заставляет человека облегчать ходьбу. Меняя походку, идет разгрузка больного места в пятки, при этом человек больше старается наступать на пальцы и боковую часть стопы. Такое изменение часто вызывает поперечное плоскостопие. Бывают случаи, когда шпора образовывается на двух ногах. При этом человек сильно страдает, а ходьба приносит невероятные мучения. В пятках всегда присутствует ноющая боль. Передвигаться приходится с помощью трости или костылей.
- Острая боль бывает устойчива. Из-за этого человек не способен вести обычный образ жизни и становится нетрудоспособным.
- Внешние изменения пятки не наблюдаются. Редко пятка бывает опухлая.
Пяточная шпора имеет характерные симптомы и причины появления. Своевременное обращение к врачу поможет избежать тяжелых последствий.
Диагностика
Методика диагностирования шпоры простая. Учитывая жалобы пациента, врач способен поставить диагноз плантарный фасциит. Методом пальпации осматривается стопа и пятка. Характерная боль указывает на место расположения шпоры. Учитывается подвижность стопы и походка пациента.
Дополнительно назначают рентген ноги. Это поможет определить размер шпоры и ее точное расположение. Редко обнаруживаются костные наросты. В этом случае наличие шпоры не сопровождается характерными симптомами. Человек не подозревает, что она присутствует в стопе.
На рентгеновском снимке четко видно шип, согнутый в сторону пальцев. В ранней стадии развития шпоры, человек испытывает жуткий дискомфорт. При этом длина шипа может достигать 12 мм.
В некоторых случаях может понадобиться обследование мягких тканей с помощью МРТ, вокруг шпоры. Редко используют УЗИ диагностику. Ультразвуковое исследование проводят для контроля лечения. Оно безопаснее, чем другие методы, которые не рекомендуют часто использовать.
Лечение
Учитывая, какая причина образования пяточной шпоры, назначают лечение.
- Немедикаментозное. К такому лечению относится лечебная гимнастика и физические упражнения. При этом постоянно следует разрабатывать стопу и нижнюю часть ноги. Такие методы можно использовать в период лечения и в качестве профилактики.
- Медикаментозное. Среди медикаментов назначают препараты для местного и наружного применения. К ним относятся кремы, гели, пластыри. Гель Димексид имеет противовоспалительное, обезболивающее действие. Используют в качестве компресса, разбавляя небольшим количеством кипяченой воды. Компресс меняют каждые 1,5 часа. Зорька – мазь, которая имеет противовоспалительное действие, снижает зуд и раздражение кожи. Растительные пластыри хорошо снимают отечность и боль. Нормализируют местное кровообращение. При необходимости врач назначает местную анестезию с помощью Новокаина или глюкокортикостероидов. Вводят местно при наличии острой боли в качестве блокады.
- Физиотерапия. Комплекс лечебных процедур является очень эффективным. УВТ терапия состоит из сеанса, который длится не более 15 минут. Снимает спазмы в ступне и улучшает обменные процессы. Ванны с минералами помогают при отложении кальция. Улучшается питание клеток. Лазерную терапию назначают для улучшения местного кровотока и снижения боли. После процедуры пациенту легче ступать на ногу.
- Хирургическое. Операцию назначают, когда другие методы не приносят желаемого результата. Шип удаляют с помощью эндоскопии. При этом кость остается не поврежденной.
- Народная медицина. Крапива хорошо помогает при шпоре, когда начинает тянуть ногу и сильно болеть. Но для того, чтобы она принесла пользу, собирают молодую крапиву в мае. Используют в качестве компресса. Луговой прострел или сон-трава эффективно помогает, когда нога немеет. Используют в качестве ванны для пяточек. Снимает усталость, чувство горения в пятках. Мед помогает на ранней стадии развития шпоры. Наносят массажными движениями на часть стопы, где чувствуется боль. Хозяйственное мыло является популярным народным средством. При наличии шпоры, его доводят до густой пасты и налаживают на всю подошву. Такие манипуляции делают перед ночным сном, а утром смывают мыло теплой водой. Это помогает человеку легче наступить на ногу после сна. В качестве натирания используют обычный уксус. Он помогает снять отечность, синяки, боль. Нельзя использовать при открытых ранах. Аюрведа также помогает при наличии шпоры. Но самостоятельно практиковать такую методику не рекомендуют.
Пяточная шпора имеет разные причины возникновения, но лечение должно быть комплексным в любом случае. При первых симптомах стоит пройти осмотр у хирурга или ортопеда.
Особенности появления боли в пятке у детей
Редко возникает подошвенный фасциит у ребенка. Но, в медицинской практике такие случаи зафиксированы.
В зону риска попадают дети, которые профессионально занимаются спортом. В возрасте 6-7 лет окончательно формируется детская стопа. Поэтому занятие таким спортом, как футбол, баскетбол, волейбол, танцы, вызывает симптом пяточной шпоры.
Дети должны быть активными, но нагрузки должны быть не значительными. Длительное стояние на ногах (у балерин) также провоцирует развитие шпоры. В процессе ускоренного роста, здоровье детей очень уязвимо. Разные повреждения, сильные нагрузки приводят к развитию плоскостопия и другим деформациям стоп. Страдает при этом психосоматика. Ребенок стесняется ходить, развиваются комплексы.
Профилактика
Чтобы избежать деформации стоп и развития пяточной шпоры, с раннего возраста надо носить правильную обувь. Ортопедические стельки обеспечивают правильное положение стопы. Обувь должна быть удобной. Это является залогом здоровья опорно-двигательного аппарата.
После длительных нагрузок на ноги, надо полежать. Эффективно помогают массаж ног и расслабляющие ванночки. Нельзя длительное время ходить на высоких каблуках. Это приносит сильную нагрузку на позвоночник.
Простые способы профилактики помогут избежать развития пяточной шпоры и других заболеваний. Своевременное лечение также позволит избежать хирургического вмешательства.
Загрузка...
